A csecsemők általában 6 és 9 hónapos koruk között kezdik el használni az edzőcsészéket; a pontos időzítés nyaktámasztó képességeiktől, kézügyességüktől (fogási képességüktől) és a szívó mozgáshoz való alkalmazkodásuktól függ. Az edzőkehely bevezetése gyakran egybeesik a szilárd táplálék bevezetésének kezdetével, amely jellemzően 6 hónapos kor körül következik be.
Ennek az átmenetnek a kezdeti szakaszában (körülbelül 6–9 hónapig) bevezethet egy fogantyús kiöntős poharat vagy egy puha -kifolyós edzőpoharat. Kezdje kis mennyiségű vízzel, és engedje meg, hogy a baba játékos interakción keresztül megismerkedjen a csészével. A köztes fázisban (körülbelül 9–12 hónap) át kell térnie egy fulladásgátló kialakítású szalmapohárra (például kereszt-vágással vagy V-alakú szeleppel). Ha a baba ellenáll, egy szilikon{11}}szalmából készült ételtasak (amely pürésített gyümölccsel van megtöltve) használható az átmenet megkönnyítésére. Az utolsó szakaszban (12 hónapos és idősebbek) elkezdheti a babát nyitott csésze használatára tanítani. Kezdje azzal, hogy csak kevés vízzel töltse fel; a szülőknek segítséget kell nyújtaniuk, és gondoskodniuk kell arról, hogy a baba előke vagy smokingot viseljen az ismételt gyakorlatok során.
Válasszon biztonságos anyagokból, egyszerű szerkezeti felépítésű termékeket, és rendszeresen ellenőrizze őket, hogy a tömítések sértetlenek-e és a csészék tiszták legyenek. A legelső használatkor megtöltheti a csészét kis mennyiségű anyatejjel, tápszerrel vagy meleg vízzel, hogy megkönnyítse az átállást. Győződjön meg róla, hogy a baba függőlegesen ül ivás közben, hogy elkerülje a fulladást vagy köhögést, és mindig ellenőrizze a folyadék hőmérsékletét, hogy elkerülje a leforrázást. A szülőknek türelemmel kell irányítaniuk a folyamatot, bemutatókkal és játékos interakciókkal, hogy felkeltsék a baba érdeklődését, és szigorúan kerülniük kell a baba ivásra kényszerítését. Minden használat után alaposan mossa ki és sterilizálja a csészét, hogy megakadályozza a baktériumok elszaporodását. Ha a baba 12 hónapos kora után sem tudja elfogadni az edzőpoharat,-vagy ha nyelési nehézségekre vagy gyakori fulladásra utaló jeleket észlel,-ajánlott gyermekorvoshoz fordulni.
Az edzőcsészék tejiváshoz is használhatók. Általában 6 hónapos kor körül ajánlatos elkezdeni a tejet edzőpohárban kínálni, mivel ez segíti a baba megfogási és koordinációs készségeinek gyakorlását, valamint megkönnyíti az esetleges átállást a nyitott csészéből történő ivásra.
